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我们每个人在遇到自己处理不了的事情时，都会产生焦虑，这种焦虑一般会随着事情的解决而消失。焦虑症不一样。这种常见的神经官能症会长期影响患者的日常生活和工作，很难恢复。所以一定要了解疾病的症状，以便及时发现和治疗。

你有焦虑症的10大症状吗？

1发生睡眠障碍。

睡眠困难或不安通常与焦虑症有关。很多焦虑症患者在睡前会想一些事情，就像大脑被堵在堵车里，即使醒来也很难平静下来。

2自我怀疑

有些人会围绕某个问题质问自己，比如“我爱我老公吗”“我是个有能力的人吗”等等。这些问题往往不是一两句话就能回答的，也不是确定的，而是要拿出一个确切的答案，这让他们很累。

3倾诉

有些人遇到一点小事就跟身边的人一遍一遍的说，就像“祥林嫂”一样，这可能是焦虑症的征兆。

4肌肉紧张

双手握拳，背部僵硬，下颌紧绷……焦虑症患者往往全身肌肉僵硬。

5过度担心

广泛性焦虑症的特征是过度思考。如果一周焦虑4天以上，持续半年，情绪不好痛苦，影响生活工作，可能是焦虑症。

6怯场

有些人对社交有强烈的恐惧感，甚至会花很多时间去思考即将到来的社交活动；在社交场合很不自在，也不知道怎么调整。这些症状使他们难以维持社会关系，并阻碍他们的工作或学习。

7慢性消化不良

对胃肠道的心理压力非常敏感，所以焦虑症往往通过躯体症状表现出来。肠易激综合征IBS很常见，其特征是胃痉挛、腹胀、便秘或腹泻。

8惊恐发作

表现为突然的恐惧无助感，常持续数分钟，伴有呼吸困难、手脚麻木、出汗、头晕乏力等。

9非理性恐惧

这是一种焦虑症。有的人害怕很久，但是没有特定的害怕对象。可能是焦虑症在作祟。

10重访伤害一项研究表明，社交焦虑障碍患者往往会出现与创伤后应激障碍患者相似的重访伤害现象，比如脑海中重现过去被嘲笑的形象。

如果你感到焦虑，出现了上述症状，就要引起重视，及时去正规医院就诊。

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