女性流产后如何做好“坐月子”?越来越多的少女在初尝禁果后堕胎。她们可能认为自己年纪小，恢复能力强，但又怕家人知道，不太注重流产后的保养。其实这是一个非常错误的做法。流产后一般需要休息半个月或一个月。人们称这一时期为“小坐月子”。

人工流产后“坐月子”的重要性:维持坐月子直接影响女性未来的健康。人工流产虽然是相对安全的小手术，但对子宫内膜和宫颈有创伤，术后可能出现炎症，如月经紊乱、闭经、宫颈粘连等。

继发性不孕并发症等。有些妇女在哺乳期怀孕，有剖腹产史，子宫过度向前或向后弯曲，患有子宫肌瘤和子宫畸形等。，增加了手术难度，偶尔会导致流产不全、子宫穿孔、大出血、误吸、继续妊娠，对下次妊娠和分娩造成一定影响。

据，做过人工流产的妇女再生育时，自然流产、产后出血、前置胎盘、胎盘植入的概率明显增加。

手术后的注意事项非常重要。

1.术后注意适当休息，前三天卧床休息。因为流产后子宫内膜会留下伤口，过早活动可能会延长阴道出血的时间。一般半个月内应避免体力劳动和体育锻炼。

2.要适当增加营养，因为手术会造成少量出血，对身体有损伤。因此，应及时补充一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等。

3.出血情况。人工流产时胎盘早剥后，子宫壁上留下的伤口可能有少量出血。这种情况下，阴道出血一般在35天内停止，1015天子宫收缩，伤口修复。

如果阴道出血量超过月经量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊、恶臭等异常表现，应考虑是否有感染或宫内残留，及时就医。

4.坚持避孕流产后，大部分卵巢会在1个月左右恢复排卵，随之而来的就是月经来潮。因此，只要人工流产后恢复性生活，就要进一步加强避孕措施。

在医生的指导下，采取适当的避孕方法或绝育措施，防止再次怀孕。如果准备用宫内节育器避孕，可以在人工流产的同时放置宫内节育器，因为宫内节育器成功率高，脱落率低，副作用少。

5.流产后身体抵抗力下降，更要注意个人卫生。因为伤口留在子宫内膜，阴道分泌物增多，成为细菌感染繁殖的温床。所以要注意阴部的清洁，及时淋浴清洗阴部，卫生纸要消毒，勤换;

半个月忌洗澡，勤换内衣;禁止同房一个月，防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

因为流产对身体是有一些伤害的，会流失一些血液，流产过程中会有心理压力和身体上的痛苦，所以流产后的身体是虚弱的，有的人甚至容易贫血。

因此，进行适当的补充喂养是完全必要的，补充喂养的程度和持续时间要根据流产者的体质和失血情况综合衡量。

:女性流产后，记得“坐月子”，不要觉得尴尬。“坐月子”的维护关系到她以后的健康，不可大意。

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