，白领的生活似乎很规律，从九点到五点。然而，在枯燥的工作过程中，白领们往往无法忍受，他们还进行心理咨询。白领心理咨询的数量有所增加。这背后的原因是什么？让我们来看看。

心理学家表示，“内忧外患”再怎么强调中国白领心理咨询人数增加的社会背景也不为过。

一方面，他们是企业的精英。企业的责任感和自身对自我的要求都很高。在工作中，激烈的市场竞争和员工之间的“个人利益斗争”往往使城市人身心疲惫，身心力量都严重超支。

另一方面，这些人是家庭的“中坚力量”，是主要的收入来源，他们的家人和朋友对他们的期望非常高。他们的自我意识通常是优越的。在这样的心理生活环境中，许多城市白领对意外挫折缺乏足够的“心理准备”。一旦发生“剧烈变化”，往往会导致心理失衡。如果他们再去“牛角尖”，很难自拔。

焦虑和抑郁是心理失衡的前兆。早期发现心理失衡可以减少白领心理咨询和治疗的障碍和问题。

帮助者也应该对白领的心理咨询保持耐心。在大多数情况下，心理咨询是关于一些内部矛盾，也可能是心理矛盾。对于这些矛盾，帮助者也应该引导他们帮助白领朋友解决自己的矛盾。

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