饮食是我们不可缺少的一个重要的事情，人们的身体健康和营养补充都是依赖饮食。但是不健康的饮食也会损害我们的健康，尤其是青少年，追求美味，不注重营养和健康，长期下去就容易导致患上白癜风。

一、过于辛辣刺激的食物

青少年比较喜欢吃一些刺激性较大的食物，例如辣椒、大蒜、胡椒等，会给脆弱的皮肤带来较大的刺激，进而影响青少年的身体机能，致使内火过盛，内分泌紊乱，进而影响黑色素细胞的正常生成代谢过程。所以，对于刺激性较大的食物，青少年需讲究适当忌口，以免刺激皮肤，引发白癜风。

二、海产品以及发性食物

长期食用鱼、虾、海鲜等易过敏的海产品，以及羊肉、狗肉等发性食物，很容易引起皮肤出现一些过敏性刺激反应，导致皮肤出现不良反应，有的皮肤比较敏感的人会因为吃了海鲜类的食物而引发过敏，这对皮肤也是很不好的，很容易引发白癜风。

很多青少年在饮食上不规律，经常会不吃早餐，还经常半夜起床吃宵夜，这样混乱的饮食结构会影响身体健康，打乱患者的内分泌，对青少年的身体健康没有帮助，还会引发白癜风。所以青少年要改正不好的饮食习惯。

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