关于勃起这个问题，很多人首先的反应就是能不能勃起，即是否存在勃起功能障碍，是更多人所的，但实际上很多人忽略了一个问题，即有些时候能够正常勃起，但硬度不足的话，其实与不勃起的区别也不是很大，因为它们都无法正常完成它们的职责。那么，勃起之后硬度不够是什么原因呢？

据成都男科医院的来看，现在的社会环境中，部分男士在工作和生活上都存在着较大的压力，996、007甚至一度成为了社会了常态，这也让不少男士染上了久坐、熬夜、饮食不规律的生活习惯，这种不好的生活习惯在一点点地蚕食我们身体的健康，也让我们的情绪变得十分不稳定。

在这种情况的影响下，不仅会有心因层面上导致的勃起硬度不够，也更容易出现如高血压、心脏病、高血脂、糖尿病、前列腺病等一系列严重危害身体健康的疾病，恰恰这些疾病多少都会对勃起功能形成直接or间接的影响，如果患者还有滥用药物的习惯，那么更会使得勃起硬度不足了。

除此之外，我们还发现，部分勃起之后硬度不足的患者，其本身存在原发型or继发型的生殖腺功能低下问题，使得激素水平平衡被打破，进而引发一系列的勃起功能障碍。

成都男科医院的专家表示，对于勃起之后硬度不够的患者来说，适度加强体育锻炼和调整饮食结构是很有帮助的，比如说，在平时大家可以适当进行提肛运动、在饮食上戒除一些重油重刺激的食物，并多吃一些富含微量元素的水果蔬菜，如番茄、香蕉、苹果等，都能很好地帮助我们提高那方面的表现，提升勃起之后的硬度。

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