。阳痿主要是指男性性功能勃起障碍，导致性生活不畅的原因有心理原因和男性疾病创伤所致。如果男人想延长性爱时间，他想从生活的各个方面恢复他的身体，吃饭，他怎么延长阳痿患者的时间呢？

1.积极锻炼身体。因为身体状况好，性生活更令人满意。阳痿患者可以通过锻炼达到更棒的状态，并在一定程度上改善性生活。可以说训练对性生活非常重要。

2.改善你的睡眠。今天的年轻人经常熬夜，睡眠不足和精神状态不好。男性在睡眠中会自发产生阴茎勃起，可以锻炼阴茎，促进新陈代谢。如果睡眠不好，只会影响勃起次数和勃起障碍。

3.积极进行饮食调理。现在很多人都有不规律的饮食。是经常熬夜加班的人，经常处于饥饿状态，容易导致营养不良，影响性生活能力下降。另外，饮食不健康的人也容易发生功能勃起功能障碍，导致阳痿。

4.摆脱吸烟、饮酒、过度肥胖等不良生活习惯。如果你想延长阳痿患者的时间，试试戒烟、禁酒和减肥吧。

男性朋友应该注意阳痿。长期处于阳痿状态会在一定程度上影响和打击自己的自信和家庭关系的和谐。建议患者到医院进行检查，明确病情严重程度，再对症治疗，及时治疗阳痿。

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。温馨：阳痿的出现是男性朋友的一大烦恼。男性朋友面对阳痿一定不要讳疾忌医，那只会让病情恶化。他们应尽快到正规男科医院进行诊断和治疗，恢复健康。

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