乳腺增生虽然从病理学的角度来说乳腺增生对女性健康的危害是非常有限的，但是患过这种病的朋友可能都体验过它带来的痛苦。因此，我们应该更加重视乳腺增生的日常护理。

乳腺增生的日常护理方法有哪些？

1.要有平和的心态，避免过度的精神波动；培养低脂饮食、不烟酒成瘾、适量运动的良好习惯；重视乳腺外伤的预防，是乳腺增生自我保健、防止恶变的有效措施。

2.注意调节患者的脏腑功能，提高机体的抗病能力等等。对于乳腺增生这种慢性疾病，药食同源的天然生物调理肝肾，疏肝活血，消除肿块，是护理乳腺增生的安全。

3.乳腺增生的护理也要遵循一些原则，如忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；学会自我检查的方法，自身病情的变化，与医生沟通，及时发现一些异常变化。

台州妇科医院是经国家卫生行政主管部门批准成立的专业妇产医院，非营利性医疗机构、医保新农合定点医院，区妇联彩虹桥行动发起单位、区慈善总会爱心合作单位、区慈善义工协会团队。台州...