，近年来，随着时代的进步和科技的发展，我们的生活质量有所提高，但我们的生活压力也越来越大。在这种压力下，越来越多的人患上抑郁症。要知道，抑郁症对我们的正常生活影响很大，甚至对我们的生命安全构成严重威胁。每个人都在问患上抑郁症后该吃什么。别担心。让我告诉你更多关于它的事情。

抑郁症患者可以多吃百合红枣仁汤。我们需要准备一些生的和熟的枣仁，然后将它们放入药锅中，加入适量的水，然后将其炒熟，稍后去除渣滓，留下药汁。然后我们把百合花放进去，煮熟，先用大火煮，然后用小火炖一会儿，然后出锅吃。

这种食疗对治疗抑郁症、失眠、神经衰弱和更年期抑郁症有很好的效果。患者还可以多喝甜小麦和红枣汤。我们需要准备一些甘草、怀小麦、大枣、远志、柏树、柴胡和姜黄，然后将它们放入药锅中，加入一些水，煎煮，然后去除渣滓，取药汁。

我们必须知道抑郁症是非常有害的。患者会因抑郁而精神崩溃。他们会没有食欲，这会给自己造成很大的心理压力。他们会逐渐产生不良想法，比如自残，比如自杀。因此，我们必须注意多吃饮食，以治疗抑郁症，减轻精神压力。

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