核桃，相信大家都不陌生。

白癜风患者更是觉得核桃的营养价值极高,对人体有很多益处，可以多吃，对白斑治疗有益。

但是，核桃的营养价值这么高，如何食用才能发挥全部功效呢？

这一点，我们需要说说：

一、核桃的食用价值

1、

核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

2、

现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。

3、

核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。

4、

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

5、

核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，对慢性气管炎和哮喘病患者，治果佳。

6、

核桃是食疗佳品.无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。

7、

核桃还能抗衰老.核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界的抗衰老物质。

8、

吃核桃对心脏也有好处,益心脏.核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量，吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

二、白癜风患者食用核桃注意事项

1、

白癜风患者不要一次要吃太多核桃，否则会影响消化，反而对身体健康不利。

2、

有的白癜风患者喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养，对健康也是会有一定阻碍的。

3、

中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的白癜风啊混着，不宜多吃。

白癜风患者经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老，对身体健康是很有好处的。

但是，要想祛除白斑，白癜风患者在做好护理工作的同时，一定要积极治疗，对症对因下药，针对性治疗，才能早日恢复好身体健康。

潍坊白癜风医院,免费通话:05368298000科室:13153601388.潍坊京都白癜风医院始创于1992年，位于潍坊市潍城区健康西街与和平路交叉路口东南角166号，交通便利，就医环境优...