患有荨麻疹有哪些是不能触碰的？如果头疼脑热，也可以用止痛药，但荨麻疹不一样，痒的很不舒服。想象一下，抓不到任何地方就很不舒服，更何况荨麻疹也不能一两下就好，所以荨麻疹的病人宁肯疼，也不愿意长时间的去忍受这种不能挠的奇痒。

1.不要去抓

大多数人对皮肤痒的直观反应是用手抓挠，但你可能不知道，这个动作不仅可以止痒，还可以随着抓挠而增加瘙痒。主要原因是当皮肤被划伤时，会使划痕局部，温度升高导致血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

2.不要热敷

有些人感到痒到想要使用热敷的程度。虽然热量可能会暂时舒缓局部，但实际上是另一种刺激，因为热量会收紧血管并释放更多过敏原。比如有的人泡在热里，冬天泡温泉或泡澡，或者用厚重的棉被包着过热，都会引起荨麻疹。

3.避免含有人工添加剂的食物，多吃新鲜水果和蔬菜

油煎、油炸或辛辣食物更容易引发体内热反应，少吃食物。荨麻疹是一个体质问题。过去，很多人不得不放弃，因为他们对药物治疗反应不佳，无论发生什么，患有荨麻疹的人都必须学会忍受它。这是根本的方法。除了避免接触过敏原外，日常护理中还应注意几个原则：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6.

有些荨麻疹患者是由于食物过于辛辣引起的，因此，这类荨麻疹患者应避免吃一些头发和刺激性的东西。生病期间，饮食宜清淡。荨麻疹又痒又难受，所以当你生病时，你可以做其他事情来转移你的注意力。

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