白癜风是黑色素缺失的一种皮肤疾病，而且是一种非常顽固的慢性皮肤病。治疗起来并不容易。但通过常规的治疗和生活护理。白癜风仍然可以得到控制。那么青少年患者如何护理?

1、缓解患者的不良情绪。

患者在面对自己的这种白癜风疾病时，通常会产生一些心理压力或不良情绪，这是正常的，但要耐心地开导患者，让他们了解不良情绪对病情的影响，这是不可或缺的。

2、饮食要注意和改善。

患者要注意饮食，例如，维生素C会阻碍黑色素的合成。白癜风患者应该少吃富含维生素C的食物。同时，为了避免加重白癜风的病情，尽量少吃刺激性食物。还要养成良好的饮食习惯，均衡营养。

3、适当的运动。

白癜风患者应避免在强光下剧烈运动，避免过度疲劳使身体抵抗力下降，诱发白斑的扩散。但适当的体育锻炼可增强免疫力，白癜风患者可以适当锻炼。

4、避免外伤。

生活中不可避免的磕磕碰碰，但患者要避免创伤。白癜风患者要注意创伤，包括晒伤、冻伤、蚊虫叮咬等，患者在创伤后要及时采取正确的治疗方法。

治疗白癜风并不难，关键是患病后必须及时治疗，但也要正确的方法，盲目的治疗，只会加重白癜风的病情，白斑可能会继续扩散。如果白癜风患者出现异常情况，建议及时到正规医院进行检查。

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