痤疮要怎样治疗和护理？痤疮又称青春痘，主要发生在正在生长发育的青少年身上，是一种正常的生理现象。但是痘痘会影响人的美观，所以很多人总是挤它，如果处理不当，会引发炎症，甚至引发毛囊炎等后续疾病。因此，治疗和护理痤疮非常重要，下面就来介绍如何护理和治疗痤疮。

痤疮是一种由毛囊和皮脂腺炎症引起的皮肤病。很多年轻人，因为身体本身是油性皮肤，再加上青春期荷尔蒙分泌旺盛，会刺激头发生长，促使皮脂腺分泌更多油脂，使头发和皮脂腺积累大量物质，这会使油脂和细菌粘附，导致皮肤发红和肿胀。油脂和污垢堵塞毛孔，导致螨虫繁殖，毛孔中的污垢发炎形成粉刺并扩大毛孔。痤疮并不可怕。可怕的是没有好的护理方法。痤疮护理非常重要。日常生活中请多注意痘痘护理，这样可以减少痘痘的情况，更有效的治疗痘痘。

1.正确清洁皮肤。我脸上长痘痘。有些朋友认为是空气污染让我的脸变脏，所以我每天洗几次脸，尤其是油性皮肤的人，认为洗油可以减少粉刺的出现。结果是你洗得越多，你得到的油越多，你得到的粉刺就越多。建议：每天洗两次脸就够了，少用热水，碱性洗面奶和中性婴儿皂比较好。不要揉搓皮肤，损伤角质层，不仅会损伤皮肤屏障，容易引起细菌入侵，还会使皮肤变脆，对刺激冷、热、情绪变化敏感，容易发生皮炎。

2.坚持锻炼。适当做一些户外运动，加快血液循环，促进体内废物及时排出体外，在皮肤不断出汗的过程中保持毛孔张开，然后及时清洁。痤疮治疗期间，患者不仅要十分小心，还要注意饮食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣食物。刺激等食物，以免加重病情。

3.有适当的饮食习惯。一定要坚持管理，不仅痘痘消失了，还可以吃。我经常给患者打个比方：在平坦的地方烧开水，100度以下是看不到水沸腾的，但水温上升缓慢，饮食要求相同。没有新的粉刺爆发，如果你等待粉刺出现然后你应该避免它，它已经是一只死羊。为了皮肤的美丽，必须有毅力。不是你不能吃美味的食物，而是你吃了多少。想吃的时候可以吃一点。

通过我们的介绍，相信大家对痘痘的治疗方法和日常护理有了更深入的了解。患者只要注意卫生，不要挤压双手，积极配合医生治疗，耐心服药，多运动，多吃水果蔬菜。这样，痘痘很快就会恢复，你会恢复美丽的容颜和健康的身体。

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