如果你得了腋臭，首先要做的就是调整饮食。经常吃有强烈气味的食物会导致你体内的腋臭。所以患者平时要少吃咖喱和大蒜。其次，要注意日常卫生。平时可以用产品适当去除狐臭。如果长时间不缓解，就需要手术。

如果得到腋臭，该怎么办？患者需要注意什么？

虽然腋臭对人体无明显影响，不会对健康造成危害，但腋臭可能会阻碍人际交往，导致患者产生自卑心理。所以长期腋臭对日常生活也有很大影响。汗液分泌旺盛的年轻人和有遗传病家族史的人容易出现。

一、如果得到腋臭，该怎么办？

调整饮食

腋臭一般和人的饮食有很大关系。如果经常吃香料或者一些辛辣的食物，很容易导致狐臭诱发腋臭。所以一定要少吃咖喱、大蒜、韭菜，这些都是强烈的香料和食物。

2.注意日常卫生

腋臭的直接原因是腋下细菌太多，汗液滋生细菌，这时候容易产生味道。所以一定要注意日常卫生，每天洗澡，清洁腋下。夏天可以给腋下脱毛，这样就不容易有细菌了。

3.适当使用除臭产品

腋臭患者可以适当使用一些除臭产品，比如止汗剂或者香珠。这些产品对身体无明显副作用，但能有效去除腋臭。

4.外科疗法

部分腋臭症状较重的患者，通过上述方法无法缓解腋臭。在这种情况下，手术是必要的。手术切除大汗腺，防止腋下出汗，可以从根本上消除腋臭。

二。腋臭患者需要注意什么？

1.避免情绪紧张

人在情绪紧张时，容易发热出汗，所以腋臭如果患者情绪紧张，就会加重腋臭的症状。如果长期处于情绪紧张状态，不利于腋臭的治疗和缓解。

2.宽松透气的服装

这类患者一定要宽松透气的衣服，可以让汗液很快干透。汗液干了之后就不容易产生腋臭。平时不要因为有腋臭就穿太多，会加重症状。

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