吃哪些食物会引发黄褐斑？所有女人都希望自己的脸白皙干净，这样整个人才会显得漂亮。但是很多女性脸上都有黄褐斑，中年女性身上黄褐斑的概率比较高。女性不是舒服，经常感觉肋骨疼，月经量越来越少。去医院检查发现脸上的斑是黄褐斑。那么，吃哪些食物会引发黄褐斑？

1.不要吃油腻的食物。

现在，越来越多的人不注意他们饮食的健康。其实就皮肤而言，油腻的饮食习惯不利于护肤。会直接影响肠道的代谢能力，使大量毒素和垃圾无法及时排出体外。黑色素还停留在体型上，迫使皮肤暗沉，容易造成黄褐斑的滋生。

2.不要吃含糖的食物。

吃哪些食物会引发黄褐斑？糖分太多，无法完全消化。这些体内残留的糖会与体内的蛋白质糖化，分泌出大量的褐色蛋白质。皮肤会受到糖化的影响，逐渐失水，开始变黄，长黄褐斑。

3.不要吃大补的食物。

有些女性朋友喜欢吃一些滋补的食物，比如人参、西洋参等。以补益气血。这种补药的主要作用是补气。如果吃多的话容易导致黑色素褪色，变成斑点。

吃哪些食物会引发黄褐斑？南京华府皮肤病医院自成立以来，秉承“诚信行医，以人为本”的服务理念，贯彻“用心做事，细心诊断，耐心解答，精心治疗，热情服务，衷心祝福”的“六心”服务，从知晓就医治疗随访，让患者对医疗满意，构建和谐关系。

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