关于白癜风的忌口一直有着不同的说法，有的人认为不需要忌口，辛辣刺激，丝毫都不忌讳。有的人呢，则是只吃清淡的稀饭和青菜，别的什么都不敢吃。其实这两种做法都不可取，长期不合理的饮食及盲目忌口，容易导致患者摄入营养不均衡。同时呢，也会加重其心理负担。接下来咱们就讲一讲具体应该怎么吃。

1、吃富含络氨酸及矿物质的食物，如牛肉、猪瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等;

2、吃一些富含铜、铁、锌等微量元素的食物，如豆制品、牛奶、动物肝脏、粗粮等。

3、吃黑色食物，黑芝麻、黑豆、黑米等;

4、吃高蛋白食物，黄豆、鸡蛋、牛奶等;

5、控制维生素c的摄入量，像西红柿、猕猴桃、橘子、柚子、草莓等维生素c含量非常高的水果和蔬菜，可以稍微少吃一些;

6、少吃辛辣刺激性食物，如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品;

7、各种香辛料，大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末等含有香辛料的辣椒酱、火锅调料等也要少吃。

由于本病发病机制不明确，每个人的病情呢和体质也是不同的，不能排除少数病人的发病可能与某些食物有关，所以在忌口这方面每个人都不同。

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