济南哪个医院心理科好？“所做的一切工作都要以患者为中心”这是自建院以来，一直坚守的服务理念。经过多年的磨合与锻炼，打造出了一整套贴心的服务系统、健康服务、心理健康指导，一患一医一护绿色护理，让所有患者在院享受到的是人性化的医疗服务，感受到的也是贴心温馨的专业呵护。

在人的成长过程中，相对脆弱的时期是青春期。此时，青少年的身心正处于逐渐成长的过程中。随着第二性征的出现，在体态、生理、心理等方面都发生了很大的变化。再加上课业繁重，这个时期也是很容易出现青少年焦虑症的阶段。这个时候青少年焦虑症的发生，对青少年以后的成长影响很大。

那么，一旦患上青少年焦虑症怎么办？

1：学会放松。这里的放松包括精神和身体的放松。焦虑会导致心理紧张和肌肉紧张。这时，深呼吸等放松方法可以缓解人的紧张情绪，使身心得到解放。

2：家长作为监护人要给予指导。平时注意，引导孩子有积极的心态，乐观的对待生活。帮助孩子了解生活和社会，展示美好的一面，吸引孩子的注意力。另外，要让孩子有正确的人生观和价值观，可以让孩子参加一些演讲论坛，激发他们的斗志。

3：保持积极乐观的心态。青少年一定要对自己有信心，勇敢面对一切困难，从心理上暗示自己很坚强，能解决任何困难。

4：青少年正处于学习的黄金时期。如果在这个时期得了焦虑症，肯定会影响青少年的学习。焦虑症如果得不到及时的治疗，会对患者和家属造成不可估量的伤害。所以，家长要重视和关爱孩子。一旦出现焦虑症状，应尽快到正规专业医院检查治疗。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...