食物没有降尿酸的作用，痛风患者遵医嘱吃别嘌醇片等药物降尿酸较好。痛风的发作和嘌呤摄入过多，代谢产生的高尿酸血症密切相关，鼓励通过低嘌呤饮食避免尿酸升高，还可以遵医嘱使用抑制尿酸生成和促排泄的药物来降尿酸。

1、低嘌呤食物：饮食控制对痛风或高尿酸血症患者较为重要，鼓励适量吃蔬菜、水果，可以吃一些牛奶、鸡蛋等食物。保持清淡饮食，避免吃动物内脏，避免摄入高果糖饮料和酒，限制海鲜、肉类等食品的摄入。痛风患者还应注意控制体重，保持健康的生活方式，多饮水;

2、药物：包括抑制尿酸合成的药物，如别嘌醇片、非布司他片等。应从小剂量开始，视患者情况逐渐增加，但不建议和排尿酸的药物一起使用。苯溴马隆片等药物可以抑制尿酸在肾小管的重吸收，促进尿酸排泄。碳酸氢钠片等药物可以碱化尿液，提高尿酸溶解性，有利于尿酸排泄。应在医生指导下使用药物，不可自行用药。

痛风患者为什么要少吃海鲜?

海鲜通常都是高嘌呤含量的食物，痛风是由高尿酸血症所引起的一种晶体性关节炎，病理生理基础是高尿酸血症。因此需要限制痛风人群日常饮食中的嘌呤摄入量，尤其是在痛风急性发作期时，建议食用新鲜的蔬菜、水果等低嘌呤含量的食物，处于痛风间歇期或慢性期的患者可以适当食用中嘌呤含量的食物。

生蚝、牡蛎、三文鱼、蛤蜊等海鲜，都属于高嘌呤含量的食物，每100g中的嘌呤含量至少>150mg，所以不适合痛风患者食用。即使有些海鲜的嘌呤含量较低，但也属于嘌呤含量偏高的食品，如每100g虾的嘌呤含量是137mg，所以也不适合痛风患者食用。除不适合食用海鲜外，含酒精的饮料以及动物的内脏、浓肉汤，也不适合痛风患者食用。

临床上应鼓励痛风患者多饮水，促进尿酸排出，避免过度劳累、紧张、受冷、受湿及关节损伤等诱发因素。如果患者及时就诊并进行正确治疗，调整生活习惯，多数痛风患者可以正常生活。

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