太原哪家家庭医院的精神科好？ 专业治疗失眠、焦虑、抑郁等精神心理疾病，拥有高素质的专家队伍和先进的诊疗技术，依托丰富的临床经验和科学、规范的诊疗，帮助众多精神病患者康复。 医院聘请了具有丰富临床经验的医生作为本院的医生队伍，这些医生平均有30多年的诊疗经验，能够发现病人的病因，有针对性地帮助病人得到治疗和改善。 现代社会，现代人的生活节奏快，连睡个好觉都成了奢侈品！ 无论是老年人还是年轻人，都面临着很多失眠问题，以及认知错误！ 看看这些睡眠虫。 你击中了吗？ 误解1：你睡得越多越好。 事实上，睡眠时间长短与健康睡眠没有决定性的关系。 睡眠质量比时间更重要。 重要的是要遵守生活规则，感到快乐，创造一个舒适的睡眠环境。 睡觉前一小时不要做剧烈运动，否则心率过高会影响睡眠质量，难以入睡。 误区二：失眠需要安眠药。 安眠药不是现成的。 许多非处方安眠药含有抗组胺药，可引起诸如口干、眼干和第二天嗜睡等副作用。 未经授权不得服用。 此外，记住抗精神病药物的使用必须在专业指导下进行。 误区三：以后睡觉可以弥补。 许多熬夜的人会整夜不睡，然后整天睡觉来弥补睡眠不足。 他们认为它也能产生正常的睡眠效果。 然而，睡后补偿只能缓解疲劳，而不能补偿睡眠不足造成的伤害。 所以，不要随意熬夜，否则你会透支你的生活。 谬论4：晚上做梦并不能休息。 梦是一种常见的生理现象，是每个正常人在现实生活中的反映现象。 做梦可以减轻压力，做梦也可以表达情感。 人们在睡梦中做梦，大约每晚四次。 太原哪家精神病院治疗失眠好

太原是太原市卫生局批准，集预防，医疗、康复，科研，教学、交流、慈善于一体的研究型神经、精神专业治疗机构。作为山西省精神卫生中心医疗体合作单位；省市职...