有些人说痛风患者是不能运动的，因为运动可能会使血尿酸水平升高，那么，跑步对痛风病人有好处吗?

跑步对痛风是否有好处需要根据具体的情况而定，如果是在痛风缓解期，适当跑步是有好处的，但如果处于痛风急性期，则可能会加重临床症状。

如果处在痛风缓解期，由于临床症状不是严重，适当跑步对身体是有好处的。跑步属于一种有氧运动，跑步的时候不仅可以消耗体内的能量，还可以加快体内血液循环以及新陈代谢的速度，从而帮助体内的毒素以及代谢产物排出体外。此外，跑步时还可以减少体内脂肪堆积，防止体重增加，缓解临床不适，预防痛风发作。

而痛风急性期，由于关节部位出现红、肿、热、痛等表现，部分患者还可能会出现关节障碍等不适，一般不建议跑步，否则容易加重对关节造成的损伤。

痛风患者在跑步的时候需要控制好时间以及跑步的速度，不要长时间或者的跑步，以免加重对关节部位造成的损伤，诱发痛风急性发作。

那么，痛风患者可以干重活吗?

痛风能干体力活，还是不能干体力活，要因人而异，而且根据不同的病程，和不同的时期来决定。因为痛风一般早期的时候，可能是急性的关节炎，很快就缓解。两次关节炎发病的间歇期，可能会非常的长，包括半年、一年，甚至几年的时间都不发病。在这期间，关节基本上是正常的，这样的情况下活动，在关节的缓解期的时候，体力活动肯定是不影响的。

急性发作期的时候，本身对活动肯定是有很明显的受限，而且也不建议做大量的活动。大量的活动不利于病情的恢复，可能会加重病情。

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