所谓：“医食同源”好的饮食可以辅助治疗，促进白斑复色，有利于患者的康复，日常生活中这四种干果作为零食吃能助推白癜风复色，

1.花生

花生含有纤维和蛋白质，每100克花生可以提供超过一半的蛋白质。此外，花生还含有维生素B6.维生素.核黄素和钾.铜.锌.镁等矿物质，对于缺乏微量元素的患者，可以起到一定的补充作用，有利于疾病的康复。此外，患者常吃花生，还能健脾润胃.养血补血.滋润肌肤，可以说有很多好处。

2.核桃

核桃营养价值高，含有蛋白质.矿物质和维生素。其中，含有维生素。B.维生素能防止细胞老化，改善患者皮肤粗糙。此外，核桃还具有化痰祛瘀的功效。.补肾益精.止咳润肺的作用，对于尿频.肾虚、干咳等不适的患者效果良好。此外，在疲劳时咀嚼一些核桃，可以缓解白癜风患者的疲劳和压力，有利于健康。

3.栗子

栗子温性味辛，脾胃健康.补肾壮阳.活血止血。它含有更多的碳水化合物及其不饱和脂肪.维生素矿物质等。可预防患者冠心病.高血压.骨质疏松症等。还能抵抗衰老，补充患者所需的营养元素及其营养元素，白斑。

4.杏仁

杏仁是中医常用的中药，具有降胆固醇的作用.通便.化痰.止咳等功能，针对体质虚弱，.患者便秘，吃杏仁可以很好的改善。此外，杏仁还含有多种氨基酸。.矿物质等营养物质可以促进患者所需的营养物质，有利于白斑的复色。此外，研究表明，吃杏仁还可以降低患心脏病的风险。

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