?现在很多雀斑的朋友，为了治疗雀斑，做激光手术等等，但那种风险很大，偶然，甚至毁容都是不对的。 因此，如果你想淡化雀斑，你必须一个安全和无风险的方法去。 以下是一些日常工作的建议。

1.平时要保持快乐的心情，平静下来: 护理雀斑很重要。原因是浮躁，在治疗雀斑和渴望实现。导致各种严重的不良后果。

2.鲜胡萝卜榨汁:取10~30 ml，每天早晚洗脸后涂抹，晾干后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁可以美白皮肤。

3、每天吃一片属于维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

4. 注意饮食搭配。高感光度蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜，应在晚餐时食用，进食后不得在强光下移动，以免黑色素镇静。

5.在生活中尽量“隔热”，夏天出门打太阳伞，戴太阳帽。

6.维生素 C 能帮助黑色素减少，建议增加维生素 C 含量的食物，如香椿、绿豆芽、甜椒、香芝士、甘蓝、龙眼、猕猴桃、番石榴、柑橘等。

7.茯苓敷面剂：将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚可以用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。

太原胎记医院是一所集医疗、恢复、保健为一体的现代化胎记专业诊疗机构。门诊自成立以来，一直致力于胎记疾病的科学临床研究等工作，在学科建设、团队建设、人才培养、学术交流等方面均获得了令人瞩目的成绩，经过多...