随着生活水平的提高，人们的生活压力也是非常的大，导致出现失眠的人也越来越多。心理科医师表示，失眠是很多人经常遇到的问题，但是知道失眠原因的人并不多，以至于经常被失眠所困扰。那么，是什么原因导致经常失眠呢?下面为大家做相关介绍，希望对大家预防失眠有所帮助。

经常失眠是什么原因?

1.心理因素:

生活和工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考，都会导致失眠、多梦。

2.生理因素:

压力、饥饿、疲劳、性兴奋和一些疾病，如关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律不齐等。会导致失眠。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，引起失眠。

3.药物因素:

饮酒、吸毒、药物依赖和戒断症状都会导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

4.年龄因素:

年龄越大，失眠的发生率越高。

5.与人的情绪状态有关:

很多人对情绪障碍不了解，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽视了情绪障碍本身，过于失眠、多梦、疼痛等症状。伴有情绪障碍。我不知道如何调整和改善自己的情绪，只是夸大了自己不太客观的经历。

以上是对经常失眠的原因是什么的介绍，希望对大家有所帮助。如您正受失眠的折磨，请及时就医诊治，以免对您的健康造成严重的伤害。如有其他疑问请咨询医师助理，我们的医师助理会为您解答疑惑，祝您健康。

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