，是一家正规的专业医院，合法持有医疗机构执业许可证，具有各种精神.神经.治疗精神疾病.预防.康复是特色。名医跨医院.跨学科诊断与治疗拒绝错诊分型查治首诊责任制为患者康复做了长足的努力。

我们可能熟悉生活中提到的产后抑郁症。产后抑郁症也是我们生活中的一种高发疾病。产后抑郁症的发生使许多女性朋友感到困惑，这也会给每个家庭带来很大的麻烦。产后抑郁症怎么了？

产后抑郁症是怎么回事：

为什么会有这种病？

无论你多么渴望孩子，接受孩子的现实仍然需要一些时间。你可能会感到悲伤，因为你很难适应母亲的生活，或者因为你失去了以前的生活方式，你应该把自己看作是一个拥有自主权的人，而不是孩子的附属品。

产后抑郁会持续多久？

产后抑郁症的症状通常在几周后消失。但是如果你的病情恶化，你会感到巨大的疼痛。你应该去看医生接受药物治疗，或者你可以进一步接受特殊药物治疗。你也可以咨询或加入“支持者组织”。

我们只需要十招就可以赶走产后抑郁症，下面我们就来看看十招：

1.等待产后抑郁症的自愈

孕妇在分娩后要努力放松自己的情绪，等待体内激素水平的调整，总会形成平衡，让自己适应新的生活。

2.创造一个合适的产后恢复环境

当孕妇从医院回家时，她们应该限制前来探望的人，是那些关掉并为自己创造安静的人.舒适.卫生休养环境。

3.产后饮食清淡营养

孕妇要吃营养丰富、清淡的食物；同时，享受亲人照顾的亲情，感谢他们的爱，让自己得到心灵的呵护。

4.在休养中适度增加运动

孕妇可以带着快乐的心情做适量的家务和体育锻炼。这样可以转移注意力，不再把注意力集中在宝宝或烦人的事情上。

我们也应该对产后抑郁症有一些了解。产后抑郁症的发生是由孕妇的抑郁症引起的。因此，我们必须在生活中给予孕妇更多的爱。同时，建议每个家庭都要注意孕妇的情绪，帮助患者调整心态。

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