抑郁症患者的大脑扫描可以显示该疾病的生物学证据。大脑中在神经之间传递信号的关键化学元素也表现出不平衡。临床抑郁症患者并不懒惰或自怜。他们也不能用“意志”赶走抑郁。像其他疾病一样，抑郁症可以通过适当的治疗得到缓解。作为患者的亲友，应该如何与他们相处？

如何与抑郁症患者相处

1.友谊

抑郁症患者会感到无助和孤独，感到被世界抛弃。潜意识里，好的办法就是用抑郁来惩罚自己。陪伴这样的人需要耐心。同时，你需要Ta，你没有错，一切都很好。你不需要这样惩罚自己。

2.不要评价或批评。

避免说“你只需要看到事情好的一面，而不是坏的一面”或者“这些都是你想到的”。当你站起来走路的时候，你会感觉更好。这些话的潜台词是，他们可以如何感受，却有意识地抑郁。这种说法不仅麻木不仁，还会让你爱的人更加孤立。

3.不要低估他们的痛苦。

“你太敏感了”或者“你为什么总是担心一些小事？这种说法无异于否认抑郁症患者的痛苦，完全忽略了他们是在与一种难以治疗的精神疾病作斗争，而不是软弱或缺乏个性。

4.听

病人通常会有很多想法。这些想法要么与过去有关，要么是对未来的担忧，但现在是一个需要表达和接受的病人。你成了他谈话的对象，说明他信任你，愿意向你展示他脆弱的一面，因为此刻病人的心里只有自己的缺点、不足和担忧，他的语言会时不时地与你内心的脆弱产生共鸣，让你恐慌。除非听者有很强的心理承受能力，有相对健全的价值体系，否则听者很容易被患者拖垮。所以，学会倾听，而不是判断或，是听者需要的一种。

5.把爱倾注进去

接受和倾听本质上是爱的表现。如果加入爱情，治疗过程可能会加快很多倍。爱可以向患者传达这样一个信息:我不孤独，我被爱，我更好，我的生活是可期待的。

以上是对如何与抑郁症患者相处的介绍，希望对大家有所帮助，如有其他抑郁症的疑问，请咨询医师助理，我们的医师助理将竭诚为您服务。

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