济南哪个医院心理咨询好？坚持以患者为中心的服务理念，从患者走进医院那刻起，就开始为患者提供贴心指导，开通，提高就诊效率，方便更多患者前来就诊，给患者创造温馨、和谐、舒适的治疗环境，时刻让患者感受到爱心、暖心和负责任的态度。为了更就医，医院开通了网上咨询和服务，患者不用出远门就能咨询到专家，随时前往医院就诊。

随着生活节奏的加快，学习和工作竞争的日益激烈，人们的压力越来越大，各种心理疾病的发病率迅速增加，处于焦虑和抑郁状态的人数普遍增加，严重影响了人们的身心健康。

在这里各位，要关心自己的情绪，关爱自己，不要被郁闷所打倒。

在许多情绪疾病中，比较值得注意的是抑郁症。抑郁症是我们日常生活中非常常见的疾病。患抑郁症是非常危险的。抑郁症患者会因为病情产生一些极端的想法，可能危及生命。关心自己，尤其是注意是否已经有抑郁的迹象，及时解决。

那么，如何解决生活中的抑郁情绪？

1：善于倾诉。主动向朋友或家人倾诉负面情绪并寻求支持，倾听他人的鼓励和建议，你可以从另一个角度为自己的困难和棘手问题找到好的答案。

2：不要把生活搞得一团糟，不要把简单的事情复杂化。并且在适当的时候，改变自己的生活，减轻自己的压力，比如把太难的工作暂时托给别人。如果还像以前一样“冲锋陷阵”，不仅容易力不从心，而且可能变得更加沮丧。

3：我们不仅要自己的优点和长处，也要接受自己的缺点和不完美，避免拿自己的缺点和别人的优点做比较。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...