白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，治疗困难，易发作。白癜风这种皮肤病的原因有很多。明显的特点是白斑出现在身体上，身体任何部位都会出现白斑。尤其是一些外露部分。还有就是白斑增殖发作的特点，尤其是一个人不注意自我保护的时候。

1.身体出现后白斑，如果出现在脖子上，保护好受损部位。有些朋友经常把脖子的患处暴露在阳光下。紫外线过多会抑制黑色素代谢，导致白斑发作。其实可以适当晒晒太阳，但要避免过度暴晒。尤其是过度暴露后，会加速黑色素细胞的消亡。但适当的暴露也能促进黑素细胞的产生，所以要控制暴露时间。

2.一般来说，有白癜风的朋友要注意尽量避免感冒、扁桃体炎等疾病。这种病会降低我们自身的免疫力和抵抗力，有可能导致白斑的发作。

3.饮食对我们来说也是一个关键问题。有些东西在白斑出现在体内后应该少吃或者不吃，否则容易造成白斑的发作。比如少吃辛辣食物，如酒、辣椒、大蒜、羊肉、鱼虾等海鲜，少吃富含维生素C的水果，如橘子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等。多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品、动物肝脏对身体有好处。这也可以对白癜风的治疗起到辅助作用。

4.情绪不稳定，心理压力大的朋友容易白斑发作。为了保持良好的生活规律和放松心情，我们需要在日常生活中养成良好的生活习惯。首先是日常，避免长时间熬夜。其次，保持乐观的心态，避免长时间处于紧张和心情不好的状态，因为不良的心态也会导致白癜风，自然会导致病情的加重。

温馨:当你在身上发现白斑时，不要随意吃药，也不要随意中断常规治疗。及时去正规医院检查。找出自己的病因后，根据自己的情况听从医生的指导，适合自己的治疗方法。

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