钙流失，白癜风患者一个比较陌生的名词。

其实，人与人之间的骨量是不一样的，虽然前期都在持续积累，但随年龄递增，骨量也会生理性丢失。

除此之外，一些日复一日的行为，也会加速身体的钙丢失，进而导致骨量低于正常人群，这对于白癜风患者的身体健康，是非常不利的。

如果你想改善身体的钙流失程度，就要避免这些坏习惯，注意以下几点：

1、

钠和钙在吸收过程中，是相互竞争的关系。

也就是说，盐吃得越多，身体排出的钠和钙也就越多，这非常不利于白癜风患者的身体健康。

白癜风患者对此一定要注意，尽量少吃盐，饮食要清淡，身体才能好。

2、

一些深加工食品，都含有比较高的磷含量，白癜风患者如果食用过多的话，只会促进钙磷化合物在肠腔中沉淀，影响钙吸收。

白癜风患者对于深加工视频，例如炸鸡、香肠之类的，一定要少吃，以免吸收过多的磷。

3、

菠菜、空心菜、苋菜等蔬菜中含有草酸，会与钙形成不溶解的草酸钙，影响钙吸收

白癜风患者在食用这些蔬菜时，一定要注意焯水，草酸是溶于水的，这样就不会影响钙的吸收了。

4、

一些饮料中含有大量的咖啡因，这会利尿，会增加钙的排出，白癜风患者要尽快少喝，以免对身体健康不利。

5、

吸烟饮酒都会降低骨密度，影响白癜风患者对钙的吸收，对白斑治疗没有任何好处，白癜风患者一定要禁止，以免危害自身健康。

6、

白癜风患者适当运动，可增强自身抵抗力，对白斑治疗是有好处的，也有利于钙的吸收，对身体健康是非常有利的。

对于白癜风这一疾病来说，治疗与护理缺一不可。

白癜风患者在积极治疗的同时，也要做好日常护理工作，双管齐下，才能早日祛除白斑，恢复好身体健康。

潍坊白癜风医院,免费通话:05368298000科室:13153601388.潍坊京都白癜风医院始创于1992年，位于潍坊市潍城区健康西街与和平路交叉路口东南角166号，交通便利，就医环境优...