到了生育的年龄却无法再生育，想必这应该是现如今很多育龄期的女性朋友常常都面对的困扰，事实上早期如果对疾病加以重视，并且从生活中加以调理，是能够有效对不孕不育进行预防的。

那不怀孕应该怎么办呢？

1.调节月经周期。

月经和排卵都涉及复杂的内分泌系统，不一定是同步的。根据研究，约25%的排卵问题涉及内分泌系统的轻度紊乱，表现为一年中有几个月排卵和月经正常，而其他月份可能无排卵，月经照常。

2.知道排卵日期

如果你想增加怀孕的机会，你需要知道排卵期。每天测量基础体温，会显示排卵期体温突然下降，第二天又上升，直到下一次月经。

3.医院检查

尝试以上方法后，如果还是不能怀孕，那么一定要去看医生。因为很可能是女性的某些疾病导致的，而后者是男性的精子治疗导致的。

4.正确的态度

没有怀孕确实对我们的生活影响很大。首先要有信心。

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