众所周知，黑色食物可以补肾益肾，可以辅助治疗白癜风。那么，有哪些黑色食物?白癜风患者在饮食上应该注意什么?长沙继发性色素减退斑会一直存在吗?

饮食有“三黑”，“三黑”指黑木耳、黑芝麻、黑米。一般黑色食物含有丰富的微量元素和矿物质，能促进体内黑色素的合成，对疾病的恢复大有裨益。

1.黑木耳

对于白癜风患者来说，多吃黑木耳可以补充白癜风患者所需的蛋白质、铁、钙、磷等营养物质，对白癜风的治疗大有裨益。

2.黑芝麻

芝麻含有丰富的不饱和脂肪和蛋白质、铁、钙、铬等营养元素，以及维生素A和维生素E，对人体新陈代谢、预防贫血、提高细胞功能有作用。多吃有利于白斑的恢复。

3.黑米

研究表明，大米颜色越深，表皮色素的抗衰老作用越强。所以黑米色素的作用在各种颜色的大米中是很强的，可以有效补充患者所需的黑色素。

少吃食物中的盐、糖和脂肪。

盐吃多了容易导致血压升高，血管硬化，增加肾脏负担。一般来说，盐的日摄入量是6克。

糖是人体必不可少的基本物质，但摄入过多容易导致高血压、肥胖、肝功能损害等。

猪油和黄油，常见的动物脂肪，含有较高比例的饱和脂肪酸和较多的胆固醇，会促使人体血脂升高，加重动脉硬化，带来心脑血管疾病，不宜多吃。

长沙肩背部白斑?白癜风患者在饮食上应该注意什么??长沙专治白癜风的医院温馨:除此之外，还要戒烟戒酒，避免夜，不吃辛辣刺激性食物和食物，适当运动，保持作息规律，睡眠充足，提高免疫力，才能恢复的更快。

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