如今精神障碍已经成为人们的一种常见病，患这种病的人数也在慢慢增加。因此，人们正在这种疾病，治疗方法也很多。精神科医师介绍，疾病的治疗除了寻师的帮助外，日常生活中的饮食护理也是非常重要的，毕竟人们每天都是需要依靠进食来补充能量。更多的人也倾心于食物疗法引起了很多人的。下面一起来了解下吧！

精神障碍患者如何合理饮食

一、多吃海鲜:对患者有打击性的食物，如公鸡、狗肉、羊肉等。很多人认为精神病人不能吃鱼等海鲜，吃了会引发疾病。其实这是一个阴谋。海产品，包括藻类、软体动物和鱼类，都含有ω3脂肪酸。ω3脂肪酸参与磷脂膜合成，对精神分裂症有益无害。

二、适当提取植物油:植物油，如红花油、大豆油，富含亚油酸，对精神病人的病情危害很大，根据病情适当食用为好。红花油、葵花籽油、大豆油、玉米油富含亚油酸，可以补充。

三、多吃乳制品:不要给患者吃容易引起兴奋的食物，如咖啡、烟酒等。乳制品含有优质蛋白质，脂肪很少，牛奶营养丰富，是蛋白质、钙、维生素A、B2、B6和烟酸的良好来源。牛奶中的必需氨基酸和鸡蛋中的相似，含钙量高。除此之外，牛奶中含有乳糖和优质蛋白质等营养物质，可以促进钙的吸收，使钙的吸收率达到87%。此外，牛奶能促进睡眠，缓解情绪，因此适合精神病人。

四、多吃水果蔬菜:记得随便做补品，比如人参，鹿茸。早期精神障碍很可能有氧化应激和细胞损伤。新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素C，可以防止这种神经氧化损伤，改善预后。而且果蔬产生的5羟色胺也有催眠、缓解焦虑的作用。抗精神病药物常感染胃肠蠕动，导致便秘。水果和蔬菜中含有丰富的粗纤维，可以帮助胃肠蠕动，对服用抗精神病药物的患者大有裨益。

温馨:以上是对精神障碍患者如何合理饮食的介绍，希望对大家有所帮助。如有其他疑问请咨询医师助理解答疑惑，如需就医可拨打我们的热线，医师进院咨询，让您享受更快捷便利的就医服务。祝患者健康。

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