适当的饮食对人很重要，对癫痫病人也很重要。所谓病从口入，癫痫的发病和发作都与饮食有关。这是因为病人疾病的发作一般是由饮食不注意引起的。所以癫痫病人一定要注意饮食，要懂得规律饮食，注意哪些食物不能吃。

癫痫病人的规律饮食

镁有助于控制病人发病，可以多吃。比如全麦面粉、小米、无花果、鱼类中含量丰富。癫痫病人除了吃镁以外，还要多吃含钙的食物。因为癫痫发作会导致病人全身抽搐，而病人抽搐时钙的流失会导致病人骨质疏松，因此，有效的补钙是必不可少的。

饮食要多样化。癫痫病人要记得挑食。饮食要多样化，各种食物都要吃。但切记不要吃刺激性食物。癫痫病人的饮食应清淡营养的食物，可多吃米饭和面条、新鲜水果和蔬菜等。也可以适当吃一些润肠的食物，如蜂蜜、香蕉、核桃、杏仁、菠菜等。

癫痫病人的饮食

不能吃油腻和辛辣的食物。很多年轻人对食物的要求是咸、好吃，尤其是麻辣火锅和麻辣烫，是现在很多年轻人的追求和热爱的美食。但这些食物对于癫痫病人来说相当于催化剂，很容易诱发癫痫。尤其是麻辣火锅，对癫痫病人的大脑刺激影响很大，也是加重癫痫病人癫痫的食物。

不能吃盐太多的食物，如咸菜、泡菜等，不适合癫痫病人，尤其是冬天的腊肉、香肠。癫痫病人一定要少吃或不吃，否则可能会导致癫痫病人的癫痫发作。甚至会出现更严重的问题。

甜食不能吃太多，对癫痫病人的疾病危害很大，对病人也有伤害。不过癫痫病人偶尔少吃点还是有好处的，但是要注意不能多吃，否则会导致癫痫的发作。

限制锌的摄入。测量癫痫病人的血锌浓度，发现几乎所有癫痫病人的平均血锌含量都明显高于正常人。这说明癫痫的发生与体内尤其是大脑中锌含量的增加密切相关。

饮食在人的生活中不可或缺，养成良好的饮食习惯非常重要。对于癫痫病人来说，要知道哪些食物应该多吃，哪些食物应该少吃或者不吃。这是有效预防疾病的一个重要因素。

经上级卫生行政部门批准成立，是一所集医疗、科研、预防、保健、康复为一体的以癫痫患者人群为主要服务对象的癫痫医院。医院以“实现梦想，治疗癫痫”为宗旨，以“关爱癫痫患者”为使命，设有神...