膝关节是一个全身容易受伤的关节。然而，日常生活中的一些坏习惯往往会导致膝关节炎。

老年人易患退行性关节炎的4个原因：

1.年龄因素

这种疾病的出现与年龄因素有很大关系，因为人到了一定年龄后，骨骼会逐渐老化。40~49岁.50~59岁和60岁以上的人群发病率分别为18%.在70岁以上的人群中，通过X线片检查，大约70%的老年人有退行性关节炎的迹象。

2.运动损伤

因为老年人年纪大了，腿和脚不像以前那么灵活了，所以平时走路要注意。很容易发生一些意外，比如在路边滑倒.空楼梯会对关节造成直接伤害;运动应以安全有效为基础，注意防止意外伤害，否则容易发生局部退行性关节炎，因此应运动，合理运动。

3.职业因素

一些老年人因工作关系和关节长期磨损而生病。长期劳损是退行性关节炎的一个重要因素。一些专业劳动和长期过度使用往往会破坏关节的正常结构，导致关节软骨缺失.变性、滑膜损伤.滑液消失;病理变化，如关节腔内赘生物形成。

4.其他因素

除了上述影响人们疾病的因素外，生活中的其他一些因素也会影响人们，如自身免疫因素.性别因素.肥胖因素.饮酒、吸烟等因素.药物因素.细菌病毒感染.积累劳损.体质.退行性关节炎都可能导致退行性关节炎。

退行性膝关节炎怎么护理?

1.严重的膝关节肿痛者应卧床休息，避免超负荷的活动和劳动，以减轻膝关节的负担。

2.退行性膝关节炎患者应积极进行膝关节功能锻炼，如膝关节屈曲活动，以提高膝关节活动范围，增强股四头肌力量。

3.郑州痛风风湿医院建议肥胖患者注意节食，以减轻膝关节受累。

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