当血尿酸达到一定的高值时，它会形成尿酸盐晶体，导致痛风。但有些人长期高尿酸不发生痛风是否需要治疗呢?专家告诉我们，高血尿酸是不正常的。我们应该寻找药物因素、饮食、某些疾病等原因，并在必要时给予治疗。

避免高尿酸必须这样吃：

低脂饮食

脂肪可以显著减少尿酸的排泄，摄入量应限制在4050克/天左右，占总能量的25%。烹饪此类食物时，尽量使用炖、煮、蒸等方法。

适当的碳水化合物摄入

碳水化合物是重要的能量来源。它具有抗生酮作用，可以增加尿酸的排泄。它的摄入量应占总能量的60%。果糖可以增加尿酸的产生，因此应减少其摄入量。

维生素和矿物质

蔬菜和水果富含维生素和矿物质。多吃这些食物有助于尿酸的溶解和排泄。

酒精限制

酒精可以增加体内的乳酸，抑制尿酸排泄，促进嘌呤分解，增加尿酸。现在，很多人喜欢喝啤酒来清热降温，尿酸高的人应该少喝。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...