保持快乐的心情，塑造普遍的热情。婚后生孩子是生活的希望，但往往过于期待，但不会怀孕。尤其是结婚几年的老年人或未孕妇更加紧张，影响神经内分泌。

不孕症的诞生对一个家庭有很大的影响。医生说，许多家庭受到了一定程度的伤害，甚至有些家庭破裂了。因此，在生活中，我们应该掌握减少不孕症的方法，因为他可以减少对病人的伤害，那么如何预防不孕症呢?

以下如何预防不孕：

1.多吃肝.大脑和其他动物内脏有利于雌激素的产生，维生素是必需的营养，应该多吃蛋白质.维生素食物，如瘦肉.鸡蛋.新鲜水果.水果等。

2.积极参加体育锻炼，坚持日常锻炼，可调节大脑或神经血液异常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，确保充足的睡眠，积极减肥。

3.保持快乐的心情，塑造普遍的热情。婚后生孩子是生活的希望，但他们往往过于期待孩子，不会怀孕。尤其是结婚几年的老年人或未孕患者更加紧张，影响神经内分泌。

4.防止接触辐射和对身体有害物质，如某些化学品和重金属，防止高温作业。不孕症患者应尽量避免吸烟和饮酒。

5.适当的性生活有利于种子的繁殖，这对预防不孕非常重要。但间距不能长，否则会有精子夜间储存，危及精子运动。为了提高怀孕的机会，女性需要在排卵日同一个房间。

6.做一些你喜欢的事情，比如欣赏音乐，参加团体活动，读有益的书，或者和家人在一起.亲戚和朋友交谈。相反，你会感到舒服，你的性抑郁症会逐渐消失。

对于不孕症，我们必须做好医疗保健，因为只有这样，才能避免不孕症的发生，专家认为，预防，认真做每一步，因为只有这样，我们才不会被不孕症困惑，我希望每个人都能理解这方面。

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