失眠是临床常见疾病之一。虽然不是危重症，但妨碍人们正常的生活、工作、学习和健康，可加重或诱发心悸、眩晕、头痛、中风等疾病。顽固性失眠，给患者带来痛苦，甚至对安眠药产生依赖，而服用安眠药会引起医源性疾病。

其临床表现为:早醒、睡眠时间不足或质量差等。临床上入睡困难，睡后易醒，醒后无法再睡，有时醒着，或彻夜不眠，常伴有白天无精打采、反应迟钝、疲倦无力，甚至烦躁不安，严重影响身心健康和工作、学习、生活。

导致失眠的主要原因如下

1.急性压力的常见情况，如短暂的过度兴奋、焦虑、精神紧张、近期的丧亲之痛、身体不适、睡眠环境的变化以及跨时区的时差，都可能导致短暂或短期的失眠。

2.常用的药物有咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质类固醇和抗震颤麻痹药物。药物的一些副作用会干扰睡眠，如肾上腺素类药物经常引起头痛、焦虑和震颤。镇静药物引起的觉醒睡眠节律障碍。药物戒断反应引起的反跳性失眠等。

3.心理是睡眠防御性思维过度造成的，往往是过度自己入睡困难，担心失眠，担心失眠会影响第二天的工作。结果他们越想尽快入睡，就越兴奋。担心和焦虑使他们更加清醒，难以入睡。这类失眠约占失眠总数的30%。

睡眠不足是对人类健康的潜在威胁。失眠症患者，由于睡眠不足，严重的会引起知觉的改变，如视野改变、产生幻觉、免疫功能下降、消化功能和性功能下降、记忆力下降、脾气暴躁、性格改变，还会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。女性导致皮肤干燥，月经失调等疾病。

以上是对导致失眠的主要原因的介绍，希望对大家有所帮助，如有其他疑问请咨询医师助理，我们的医师助理会为您解答，祝您健康。

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