?脱发是日常生活中常见的疾病。脱发异常或过多会导致头发变稀，甚至出现秃顶区域，对患者影响很大。若是发现脱发，是需及时治疗，并做好护理措施。那么，脱发有哪些具体的护理措施?下面是医生的相关讲解。

脱发有哪些具体的护理措施?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰

1.按摩头皮:经常按摩头部，不仅可以缓解疲劳和紧张的心理压力，还可以增加头发对营养物质的吸收，缓解脱发。按摩方法是用手指揉搓或收紧头部。

2.不要经常染发烫发:染发烫发对头发的伤害很大。染发剂中含有大量的漂白剂，会剥夺你头发的规范性分子，损伤你的头发，损伤你的毛囊，从而加重脱发。所以，不要频繁染发烫发。间隔至少要36个月。

3.不要用强脱脂或碱性洗发水:洗发水类洗发水的脱脂脱水作用太强，容易使头发干燥，头皮坏死，加重脱发。所以要用无刺激的标准洗发水。

4.注意饮食习惯:脱发患者应少吃油腻和含糖的食物，多吃谷物、蔬菜和水果。多吃富含铁、钙和维生素A的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量高的鱼。多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物。

5.调节心情:如果一个人心情不好，整天闷闷不乐，也会加重脱发现象。所以要保持乐观的心态，战胜疾病的信心。

6.多吃坚果:日常生活中多吃坚果，多吃红肉、深菜、坚果、干果等富含铁质的食物。

合肥哪个医院能治疗脱发?

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坐落于合肥市蜀山区黄山路1008号，是一家专业提供皮肤病诊疗、皮肤美容、皮肤护理的中医皮肤病专科医院。医院是华东地区规模较大的皮肤病专科医院，同时也是"二级皮肤专科"。过硬的品牌，专业的医师，高新的技术和设备，成就了专业标准，铸造了医院在患者心目中的""。

温馨:勤洗头，仔细洗头。清洁头发可以使毛囊透气良好，从而提高头发的生长质量，防止脱发。注意头发的合理干燥。尽量不要用吹风机，让头发自然风干。必须使用时，吹风温度宜低不宜高。如需了解其他，可直接进行咨询

坐落于合肥市蜀山区黄山路1008号，是一家专业提供皮肤病诊疗、皮肤美容、皮肤护理的中医皮肤病专科医院。医院是华东地区规模较大的皮肤病专科医院，同时也是二级皮肤专科&quo...