中医十分重视人与自然环境的关系，因为人体在四时节气的转化中也会相应地作出阴阳变化，故素问·六元正纪大论篇说：“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉。”可见古人早已提出了四时节气用药远寒远热的戒律，指出了治疗用药必须按四时节气寒热而制定。

华海白癜风医院专家介绍，白癜风的表现形式为皮肤白斑，但它并不是简单的皮肤病，实际是“病在肌肤，症在体表，源自血液，根在脏腑”，因此白癜风患者的病情变化同样受到季节的影响。秋末冬初，天气逐渐转凉，白癜风患者病情虽然趋向和缓，但治疗仍不可放松，日常防护也不可疏忽。白癜风患者要注意冬季护理，注意环境的变化给自己的病情带来的影响。为了避免病情加重，白癜风患者要注意以下注意事项。

一、外出旅游时日光照射的正常防护

秋末冬初阳光温和，紫外线强度较夏天降低，白癜风患者可以适当的晒下太阳，但因高原地区日照中的紫外线依然较强，紫外线穿透到地面的量较多，白癜风患者外出旅游时通常忽略了对严寒冬季的堤防，且不太注意防护，因此增加了发作几率。

二、天气干燥，过多的皮肤问题也会影响白癜风治疗

霜降后，昼夜温差大，湿度逐渐减小，空气逐渐干燥，会出现各种皮肤类问题，由于白癜风属于皮肤疾病，持续的皮肤问题影响白癜风的治疗，所以应该引起人们的注意，加上冬季过敏源较多，而白癜风患者皮肤脆弱，容易受到刺激，也不利于白癜风患者的治疗。

三、合理膳食，注意诱发白癜风

秋季和冬季往往被各界认为是滋补的好时节，所以很多人会进补大量的保健品类，而多数保健品因成分不明，可能会对白癜风的治疗产生影响。因此，白癜风患者此时要合理膳食，多食用粗粮以及富含矿物质、微量元素的食物。多喝水，少吃辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。

四、加强白癜风的巩固治疗

秋末冬初，白斑扩散减慢，此时巩固治果较好，白癜风患者应坚持治疗，切勿轻忽，不要因为衣物遮盖或病情减轻而放弃治疗。

五、确保充足的睡眠

秋末冬初室内温和，晚上人们早早上床休息，清晨又不想起床，白癜风患者需要养成良好的生活习惯。早睡早起，确保充足的睡眠，对于提高患者自身的免疫力有一定的帮助。

六、保持一个良好的心态

立冬以后、天气日渐寒冷，白癜风患者衣物增加，身上的白斑被衣物很好的遮盖，缓解了患者因外观受损而产生的不良情绪，保持一个良好的心态，对白癜风的治疗非常有益。

七、做好日常疫情防护，远离化学物质及刺激性环境

目前新冠疫情还远远没有过去，人们日常外出，以及雾霾、粉尘过重的天气，白癜风患者一定要戴好口罩。减少遮盖液的使用，同时避免化学物质的刺激，远离污染严重的环境。

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