口碑业内典范，我们应该熟悉抑郁症。根据世界卫生组织的，抑郁症的发病率在世界上约为11%，在中国约为%，这意味着每年有超过9000万人患有抑郁症，至少有20万人自杀。

抑郁症就在我们身边，每个人都可能受到它的困扰。抑郁症在西方通常被称为精神感冒，这表明它非常普遍。到目前为止，我国市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%，这20%的患者中接受治疗的不到10%。

不知道大家能不能发现，我们也是世界上一个奇怪的规则。压力在增加。在职场上，当你是一个小员工的时候，你会奇怪为什么他们企业主这么容易。所有的员工都是通过他们的小员工，你的老板只是指挥他们。

但是当你成熟了，开始担任领导职务的时候，你可能会觉得职位越高，压力越大。因为每天要考虑的事情多了，而且这份工作比以往任何时候都复杂。

生活的压力就是这样产生的。压力远远超出你的想象。在这些岗位上，人难免会心理脆弱，无法承受压力，抑郁情绪开始逼近生活。如何不被社会上的抑郁症压垮？请参考以下几点。

1.多和乐观主义者打交道。在我们周围工作的人影响着我们自己的心情和对生活服务的态度。感情问题可以通过相处来解决。更多的人在难过、抑郁的时候，会不自觉的难过。当你周围的人快乐乐观时，你的生活充满了笑容。如果你不想改变中国不快乐的生活标准和态度，与你身边积极乐观的人交流，企业不仅可以不断学习技术的乐观态度，还可以将乐观态度传递给很多人。

2.改变你的环境。

广州排名第三。当事情不顺利的时候，迅速采取行动跟上节日。你运动越多，释放的多巴胺越多，你就会感觉越快乐。抑郁症的发作可能无法预防，但这些方法可以降低抑郁症的风险。

广州市荔湾区南岸路18号

广州位于广州市荔湾区南岸路18号，作为一所正规审批成立的脑病专业医院，在精神心理、神经内科、戒瘾等疾病的治疗及医疗服务方面颇具。医院秉承“一切以患者为中心”的办院宗...