近年来虽然不少人都患上了白癜风，但也有很多患者不知道自己得病的原因。白癜风的病因非常复杂，常见原因之一是环境污染。对于每个人，尤其是易患白癜风的人，都应该有一些有效的自我保护措施。那么如何避免患上白癜风呢?

为了避免白癜风，要尽量减少接触有害物质，如化学原料、油漆、重金属等。经常接触的工人应该采取保护措施。房屋装修要按规定标准材料，装修完成后房子要通风三个月以上才能住。入住后应保持定期通风，并应尽可能进行环境监测。

空气中的有害物质也很多，要减少吸入呼吸道的有害物质，所以不要在马路上或烟雾较多的地方进行剧烈运动，如跑步、跳操等活动。患者要注意自己的生活习惯。

如果时间允许，洗完后用清水浸泡15～30分钟再冲洗，以减少农药残留等有害物质对身体的影响。儿童吃水果应洗净去皮，不要吃含有过量重金属的食物，例如在铅容器中加工的爆米花。

日常生活中要减少紫外线辐射并采取防晒措施，避免长时间暴露在强光下。根据临床，不止旅行和海水浴后患者数量增加，而且皮损也变得更加顽固，难以好起来。长期户外活动时，应尽量避免阳光直射。

苏州白癜风医院温馨：预防白癜风是帮助我们远离疾病危害的关键。但当白癜风发生时患者需要尽快治疗，以防止病情恶化。

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