男人经常会遇到尴尬的情况，就是自己的小弟弟不够硬，做生意的时候不能进去合租一个房间。这也就是传说中的勃起障碍。一旦性功能不强，就容易出现勃起功能障碍或硬度不理想的症状。这种性功能障碍的原因往往是多种多样的，需要我们进行科学的和检查，从而对症下药。那么，如果硬度不理想，勃起功能就会下降。男性一般需要怎么调理？请无锡博仁男科医院介绍一下:

01去医院治疗。

面对硬度不理想的问题，要理性对待。如果发现勃起硬度下降，一定要尽快去正规男科医院就医！进行专业检查，明确勃起功能障碍的原因，采取相应的针对性治疗。不要因为好面子而不好意思去治疗，白白耽误病情！

02加强体育锻炼

强健的体魄是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌肉和肛门括约肌。多做有氧运动，比如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、力量练习这样会让你更有力量、肌肉更多、睾丸素更多。

03注意饮食调理

要控制体重，少喝酒戒烟，拒绝汉堡和油腻食物，多吃黑色食物，蜂蜜、海藻、松果、麦芽油、坚果和种子南瓜子、葵花籽、小麦等。，香蕉等。

04灰机频率。

灰机本身没有对错。这取决于你的频率。过于频繁会对勃起功能产生不利影响，影响你的性生活。

05保持良好的心态

然而，这才是重要的。你一定要有一个正确的心态，不要因为一两次不成功的尝试而担忧。这可不好。

在无锡，无锡博仁男科医院是个不错的。作为无锡老医院，我们聘请资深主任医师进行多年诊疗指导，让硬度差的每一个细节都能更专业。多年来，我院只服务硬度差的男性，为无锡男性提供便捷的、咨询等相关温馨服务，严格保护患者隐私，始终实行一人会诊制。在此温馨各位男性朋友，如果遇到硬度差的男性，不必担心，可以咨询无锡博仁男科医院进行1V1咨询，并借鉴我院提供的调养实用建议，避免病情加重。

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