定期的体育锻炼能增强白癜风患者的体魄，避免白癜风患者患上其他的疾病。改善白癜风患者的精神状态，改善神经系统功能，有助于精神健康。但由于白癜风患者的特殊性，患者在进行运动训练时需要避免以下几点，下面来看看的介绍。

1、不要吃太多的糖

许多人锻炼后会补充糖分，糖分可以弥补锻炼时失去的能量。但如果运动后吃太多甜食，会大量消耗返回体内的维生素，易感到倦怠、食欲减退等，影响体力治疗。所以白癜风患者在锻炼后不能吃太多糖。

2、不要马上洗澡

锻炼后浑身都是汗，有些患者会立刻洗冷水浴，这样的话会突然刺激血管收缩，血液循环阻力增大相同或微量元素等循环受阻，同时抵抗力下降，引起感冒。所以在锻炼后不要立刻洗澡，更不能洗冷水澡。

3、不要休息

剧烈运动后停下休息，患者肌肉节奏性收缩停止，流入肌肉的大量血液因肌肉收缩无法返回心脏，妨碍微量元素循环，血压下降，会让白癜风患者大脑暂时缺血，头晕，脸色苍白，休克昏迷。

温馨：希望患者能正确护理白癜风，并且在生活中，如果发现应到正规医院检查治疗，不要错过治疗的好时机。运动锻炼对身体是有好处的，但是患者也要记得采取适合的方法。

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