失眠也是病，患病就需要治疗。我们都知道失眠的危害大。先来了解一下睡眠。从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。精神专家归纳总结，目前有6类导致失眠的心理原因：1.怕失眠心理许多失眠者晚上一上床就担心睡不着，或是尽力让自己快入睡，结果适得其反。2.梦有害心理不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会做梦3.自责心理有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。4.期待心理担心睡过头误事，因而常出现早醒。

太原是太原市卫生局批准，集预防，医疗、康复，科研，教学、交流、慈善于一体的研究型神经、精神专业治疗机构。作为山西省精神卫生中心医疗体合作单位；省市职...