，抑郁症是一种常见的心理障碍，看起来问题不大。但如果不及时治疗，会使抑郁情绪越来越深，不仅影响身心健康、生活质量，甚至产生自杀念头。因此，抑郁症患者的家属与其相处，既重要又困难。那么，如何和患者相处好呢?

1、没有对错之分。

“事事不如意”是抑郁症患者的一个特点。当抑郁症患者对家人的言行不满，家人认为抑郁症患者不厚道时，家人应该意识到，没有必要和患者明辨是非。因为患者对外界的负面认知决定了他的心情、态度和反应。抑郁症患者眼中的世界是灰暗的，他们对周围一切的评价都是负面的，所以没有客观原因。所以，当病人和家属就某件事发生争执或纠纷时，家属没有必要和病人争论。

2、不能奢求太多

抑郁症患者往往显得得过且过，浑浑噩噩地过日子，而另一些人则显得懒散，没有主动性。其实这只是抑郁症的一些情绪行为。虽然家人会有点不舒服，但还是要理解患者在抑郁的时候会表现得如此“懦弱”和“没有上进心”。应该给予抑郁症患者更多的理解和关爱，而不是强求他们，因为他们已经很无助了。

3、熄灭无名之火

频繁的愤怒是抑郁症患者的共同特征。处于抑郁状态的人往往是“阴虚阳亢”，都是心烦意乱。当他们遇到不顺心的事情，就会莫名其妙的发脾气，而且脾气远远超过了小事本身的内容。事后，抑郁症患者会意识到没必要有那么大的火气，会有负罪感，也知道自己需要克制，但要做到并不容易。家人需要给他们治疗的是稀释，因为这似乎是他们向家人发脾气安全的出口。

4、有用的信息

与抑郁症患者相处，谨防无意的“火上浇油”。在与他们的交流中，要注意多一些有用的信息和积极的信息，而不是谈论一些不幸的消息和倒霉的事情，比如自杀、欺骗、欺骗、灾难、困苦等。这些不良信息对抑郁症患者是恶性刺激，会让他们的情绪更加低落。所以，与抑郁症患者的交流，要尽可能去除会产生负面影响的信息。

5、谦逊加耐心

与抑郁症患者相处难的是谦逊和耐心。因为这种谦让和忍耐中包含了委屈，有时还会有一点压力。抑郁症往往是一个慢性的过程，走出抑郁症需要耐心。家人的关爱是患者走出抑郁症的支柱，关爱不能没有理由。我们应该相信一个早已被临床实践证实的客观结果:抑郁症患者康复的时候，也就是全家人生活质量提高的那一天。

以上介绍的是家属应该如何与抑郁症患者相处。你明白吗?对于患者来说，家属的日常照顾和态度很重要。从细节上鼓励它。在生活中，尽量扩大患者的生活圈子，多参加娱乐活动，多与人交往，让患者敞开心扉。

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