，患焦虑症肯定是有原因的，尤其是焦虑症病情严重的时候。如果不从根本原因入手，焦虑症的病情会长期存在，对身体的伤害可能会很大。所以焦虑症患者要尽早了解这些危害，治疗焦虑症。

焦虑症长期存在有哪些危害?

一、睡眠不足。焦虑常常束缚我们的睡眠，伴随着频繁的噩梦或突然惊醒，有些人甚至很容易打鼾。醒来后更难入睡，导致睡眠不足，身体虚弱。

二、急性焦虑。急性焦虑主要表现为心慌、心悸、呼吸困难、咽喉堵塞、头晕、四肢无力。当这些情况发生时，焦虑症患者会感到濒临死亡，这进一步增加了他们的恐惧和紧张，这种恶性循环导致他们无法从焦虑的恶果中自拔。

三、神经系统紊乱和神经系统紊乱的患者，检查后一般会发现心律不齐、盗汗、乏力等，这些都是焦虑引起的。长期的焦虑不仅会扰乱我们的生活节奏，还可能导致高血压和心血管疾病。

四、抵抗力下降。患有严重焦虑症的患者经常食欲不振。时间长了，身体不能及时补充营养。此外，焦虑引起的神经系统和免疫系统功能紊乱容易感染疾病。

如果发现自己处于焦虑的境地，要及时做好心理疏导，弄清楚自己为什么焦虑，安慰自己，说服自己，找到让自己焦虑的困难的解决方法，这样才能逃离焦虑的漩涡。如果实在做不到自我心理咨询，也可以找心理导师，配合医生做好心理保健。

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