济南精神科哪家医院好？专业的医生团队能够明确病因，准确有效地找出发病原因，更快更有效的医治患者。汇聚多位精神疾病医生，这些医生临床诊疗经验丰富，致力于提升精神病患者的个体化管理水平，为广大患者提供有针对性的治疗方案。

睡觉是每个人都要做的事情。通过睡眠，身体的各个器官可以得到充分的修整，维持正常的活动。然而，随着生活节奏的加快，失眠的人越来越多，失眠带来的焦虑和抑郁也呈逐年上升趋势。失眠的危害不容忽视，那么长期的失眠会带来什么危害呢？

1：睡眠不足会发胖，睡眠不足可能会增加人的饥饿感和食欲。据相关显示，每天睡眠不足6小时的人比每天睡眠79小时的人更容易肥胖。胃中的饥饿激素会刺激大脑中的饥饿和瘦素信号，从而抑制食欲。缩短睡眠时间会减少瘦素的分泌，增加饥饿激素水平。睡眠不足不仅会刺激食欲，还会刺激人体对高脂肪、高碳水化合物的渴望。

2：产生抑郁，失眠和抑郁有密切关系。很多抑郁症患者都有失眠的经历，长期失眠也可能引发抑郁症。

3：如果长期处于失眠多梦的状态，睡眠不足，身体不断疲惫，大脑得不到休息，就可能导致神经衰弱。长期神经衰弱会导致中枢神经系统功能紊乱，神经细胞兴奋性和抑制性的调节紊乱，进而出现头痛、头晕、记忆力减退、食欲不振、心悸、气短等症状。

4：反应迟钝，未成年人一般需要保障8小时以上的睡眠时间，成年人会相对少一些，都是在保障睡眠质量的前提下。一旦睡眠时间不足或质量不高，就会危害生命，对大脑产生不良影响。大脑的疲劳很难恢复，严重时可能会影响大脑功能。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...