不忘初心 砥砺前行，安慰、理解、批评、引导、说教等。来自亲戚朋友的也能帮助心理困扰的人，但不能解决核心问题。心理治疗有其特殊性，不同于一般的聊天。有心理学知识和专业训练的治疗师，在安全的空间和固定的疗程内，与患者自己具体的心理困扰，了解和，通过沟通找出问题背后的原因。

当患者把自己的负面情绪说出来，自己的内心也会得到一定程度的缓解，从而症状也会相对缓解。或者通过心理咨询师的一些解释，让患者的心理得到一定程度的安慰，能够重新接纳自己，重拾一些对生活的信心。心理问题解决得越早，效果越好。在某种程度上，它类似于一种身体疾病。拖延的时间越长，可能引起的其他问题就越多。目前很多临床医生发现，某一类患者没有器质性病因，只是身体某一部位感觉不舒服。他们家陪他看病，没有结果。但是，这是心理问题导致的心理疾病。

如果及时寻求心理帮助，会及时阻碍长期心理障碍导致的器质性疾病。这里需要注意的是，来访者不仅要有强烈的咨询欲望，还要有良好的态度，愿意配合家庭治疗，为来访者的改变提供物质环境。同时也是家庭成长的机会。这样的咨询效果比较理想。

发现至少有75%的人可以从专业的心理咨询中受益，包括症状改善、问题解决和个人成长。

心理咨询中一个很重要的因素就是咨询师和来访者之间的合作关系。一个让你感到舒适和安全的咨询师，建立一种的咨询关系，在咨询过程中持合作态度，是咨询取得成效的重要因素。

心理咨询的机制有很多。在这里，我们以“精神/心理动力学”为例，向你展示它是如何通过了解深层动机，缓解抑郁情绪，来人的内在资源，改善人格的。

来访者可能没有能力面对一些痛苦，所以他们反而有一些或深或浅的“症状”。心理咨询师引导来访者与内在的、被压抑的、隐藏的自我对话，安全地重那些被忽视甚至遗忘的情绪和认知。

所以很多人可能会说，他们认为咨询师没有说很多，但是他们自己确实说了，但是他们确实越来越好。也是因为以上原因。只要你自己的个人感受，你就能意识到心理咨询是否有效。这的确是一个“神奇”的过程。

但是，协商绝不是“一时有效”。在初的14次咨询中，咨询师首先需要了解来访者的烦恼和个人背景，然后逐步深入。通常，问题处理得越久、越深入，需要改变的咨询周期就越长。

以上心理咨询真的是很有用的回答，你懂了吗？其实心理咨询对一些精神疾病患者，尤其是一些青春期的精神疾病患者是很有帮助的。如果精神疾病长期得不到，将会损害患者的健康。所以患者要注意。

广州市荔湾区南岸路18号

广州位于广州市荔湾区南岸路18号，作为一所正规审批成立的脑病专业医院，在精神心理、神经内科、戒瘾等疾病的治疗及医疗服务方面颇具。医院秉承“一切以患者为中心”的办院宗...