俗话说流水不腐，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。

长时间憋尿不利于身体健康:长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细.菌和有毒物质的尿液未能及时排出。

同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压.迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细.菌就会乘虚而入，大肆生长繁.殖，容易引起各类感.染疾.病。

长时间憋尿会引发什么疾.病？

1.尿路感.染：长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细.菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾.病。严重时，尿路感.染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。

2.前列腺炎：

憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋X会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。

尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾.病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会Y、睾.丸疼痛等症状。是对很多老病患来说，病情会随着气温的降低而加重或发作。

3.男性不育：

男性生殖勃.起和泌尿系统是由同一组神经支配，当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。

一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不畅等这些问题了，到时候还会引起如阳.痿等男性X功能障碍的一系列问题，从而影响生育。

4.对膀胱有危害：

大家都知道，尿液是在膀胱中形成的，所以男性朋友经常憋尿对于膀胱有一定的危害。

因为在尿液中有大量的细.菌，如果说有尿却憋着不去排，这些细.菌就会一直留在膀胱中没从而感.染膀胱，这就很容易导致膀胱炎出现

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