?腋臭，又可以称之为狐臭，是较为常见的疾病，以广泛发生于腋窝而闻名。患者多为青少年，很多是遗传原因造成的。这种病的巨大危害就是散发出来的气味让人难以忍受。那么，有腋臭怎么办?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

有狐臭怎么办?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰

1.养成健康的饮食习惯:饮食清淡，减少与汗腺相连的脂肪腺分泌，每天多吃富含水分和膳食纤维的水果和蔬菜。

2.养成良好的卫生习惯:日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下的干燥皮肤，可以极大地抑制体表细菌的繁殖，使你获得充足的睡眠。每晚11点半左右睡觉对身体有好处，对各种问题的抵抗力可以得到巩固和增强。经常熬夜会让狐臭加重。

3.保持乐观的心态:当一个人心情好、心情舒畅时，气味会减少，丁酸盐、赖氨酸等“香料”的分泌会增加。汗腺分泌的汗液是正常的。即使平时有汗味的人，此时汗味也会大大减少。相反，如果过于紧张或抑郁，就会打破内分泌的平衡，导致狐臭加重。所以，当发现有狐臭的时候，是需保持乐观的心态。

温馨:如您还有什么疑惑的话，可，直接与医生进行沟通。将为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化指导，提供专业的治疗方案，并为您的病情保密。

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