济南哪家医院治疗痘痘效果好?很多女生每次到生理期附近都会长痘痘，其实这是因为痘痘的发生和内分泌有关。所以为了更好的避免和预防痘痘，提前做好相应的护理措施很重要。那么预防痘痘应该注意些什么呢?下面我们来跟着医生一起了解一下。还想了解更多?请，

1.注意清洁

忍不住用手摸脸，往往会导致细菌在脸上和皮肤上滋生，产生痘痘。脏头发有时容易刺激面部皮肤，引起恼人的粉刺。避免经常用手触摸粉刺，或者试图用头发和粉底霜掩盖皮疹。是要克服用手挤痘痘的坏习惯，因为手上的细菌和头发里的赃物很容易感染皮肤，加重痘痘，而挤来挤去会造成凹陷疤痕。

2.坚持运动

运动可以促进新陈代谢，对身体和皮肤都有很好的作用。每天体操3分钟，是保持美丽肌肤的秘诀。坚持多做室内大型运动。以加快血液循环，促进体内废物及时排出体外，在皮肤持续出汗的过程中保持毛孔通畅，然后及时清洁。

3.合理饮食

多吃不含人工添加剂的天然食物、含植物纤维的蔬菜水果、酸奶;多吃蔬菜，因为吃胡萝卜、菠菜、青椒、菜花等。可以增强对细菌的抵抗力。当然，均衡的饮食也很重要。少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多喝白开水。

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济南哪家医院治疗痘痘效果好?

，坐落于济南市槐荫区经六路904号 ，是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院主要是针对痤疮青春痘、痘坑痘印、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、毛囊炎、带状疱疹、手足癣等皮肤病，采用中西医结合的方式进行辨证施治。

温馨:希望以上阐述能够对你有所帮助。皮肤病与我们的生活息息相关，一定要养成良好的生活习惯。同时也要积极采取科学的诊疗手段，尽快摆脱疾病，恢复皮肤健康。还想了解更多?请，

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