皮肤敏感的人在生活中容易因一些外界刺激而出现皮肤过敏，如接触花粉、长期接触污染环境或食用某种具有致敏作用的食物，都会造成这种情况。皮肤过敏患者应该非常注意饮食。许多食物会加重病情，应避免食用。下面就为大家介绍皮肤过敏应该怎么预防。海口去哪家医院看皮肤病好

1、不靠近过敏原：不要接触过敏原是很主要的预防措施，平常应让室内继续通风、定时清洁地上、铲除发霉物品、避免书报堆集，替通风体系加装隔尘网，并用除湿机下降湿度，根绝居家及环境经常看到的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等，挣脱皮肤过敏。

2.外出做好呵护：避免皮肤过敏的比较好方法就是接触少点，出去的时分尽量做好呵护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮比较多的地方去。以往有过日光性皮炎、时节性皮炎的人，要留神尽量避免阳光的爽性照耀，不要运用碱性的化妆品和香皂皮肤。

3.坚持房间的空气流转：晒被褥、衣服时尽可能不要在树下面晒，回收时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。房间，尤其是装置中☆央空调的房间要确保空气流转，坚持空气的清新和流转。海口哪里有检查过敏源

4.平常要多喝水：水分不错稀释黏液，有助于黏液扫除体外，并能减轻充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天提取8杯以上的水，挣脱皮肤过敏。

5.按时作息与睡觉要足够：不能太过劳累，好的身体情况和睡觉有助人体的免疫体系平衡，避免肌肤过敏。

6.留心食物过敏原：经食物过敏原检测与医师诊断，断定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。海口哪里能检测过敏源

平时要避免使用刺激性的沐浴产品，还要避免用烫水清洁皮肤，做好防晒工作。患者平时也要坚持适当的运动，运动有助于提高身体的抵抗力，进一步促进疾病的恢复。

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